Stages de Yoga à Grenoble et dans le Vercors
Stage Yoga & Sagesses Indiennes : Le Cheminement des Émotions
Du 19 au 21 mars 2027
En immersion au cœur de la nature, dans le Vercors.
Un week-end ressourcement au Gîte La Sauvagine.
Animé par Mélanie Caron et Guillemette Durdan
Traverser les tempêtes intérieures pour retrouver la paix
Avez-vous déjà eu la sensation qu’une émotion prenait toute la place ?
Colère, doute, frustration, jalousie ou tristesse... Alimentés par notre mental, ces vécus émotionnels intenses nous emportent dans un tourbillon de réactions. En nous identifiant à ces vécus, nous perdons notre discernement et notre présence à l'instant.
Ce mouvement incessant, oscillant entre euphorie et souffrance, donne parfois l'illusion de vivre intensément, mais il altère notre sérénité et épuise notre système nerveux.
Pourtant, au-delà de ces agitations, existe un état de paix originel : Shānta, l'émotion primordiale dont découle le spectre de nos ressentis humains.
Ce que nous vous proposons
Seule la connaissance permet d’éclairer ce qui se joue en nous. La psychologie indienne offre une lecture d'une finesse remarquable du fonctionnement humain. Issue de sagesses millénaires et traversant les âges sans prendre une ride, elle nous invite à poser un regard lucide sur notre réalité et à retrouver notre nature profonde.
Au cours de ce week-end en pleine nature, nous vous accompagnerons pour faire un pas de côté et transformer votre relation à vos émotions.
Au programme de notre traversée :
- Pratiques de Yoga ciblées : Un travail corporel et respiratoire pour apaiser le système nerveux, dénouer les tensions et calmer le mental.
- Méditations & Concentrations : Des pratiques autour des points de concentrations subtils ayant un impact sur notre activité émotionnelle
- Enseignements & Théorie de la perception : Des clés théoriques issues de la psychologie indienne pour comprendre la mécanique de nos perceptions et de nos réactions.
- Contes & Mythologie : La transmission de récits traditionnels inspirants pour éclairer nos cheminements contemporains.
Les bénéfices du stage
Grâce à ces sagesses ancestrales et à des outils très pratiques, vous repartirez avec de quoi :
- Comprendre vos mécanismes émotionnels sans les subir.
- Apaiser votre mental face aux aléas du quotidien.
- Reprendre confiance et toucher à une plénitude durable.
« Nous avons toujours le choix de continuer dans l'agitation ou de nous reconnecter à la paix qui réside déjà en nous. »
Informations pratiques
Yoga
200€ pour les 6 premiers inscrits // 240€ pour les suivants.
A régler au moment de l’inscription par chèque à l’ordre d’ANANDAYA, virement ou espèce.
Possibilité de payer en plusieurs fois - contactez-nous
Hébergement et repas
160€ en pension complète, à régler sur place.
- Les repas sont préparés maison et végétariens.
- Couchage en chambres de 2 à 4 personnes en gîte écologique et chaleureux.
Infos Gîte: https://www.gite-lasauvagine.fr
