Libération des peurs, angoisses & phobies à Grenoble, Le Gua
Comment serait votre vie sans les peurs, angoisses qui vous tenaillent ?
Nos peurs, angoisses, phobies affectent profondément notre vie et constituent des limitations, parfois inconscientes, mais bien présentes. Les peurs sont aussi vastes que le nombre d’êtres humains et se manifestent de manière incontrôlable. Si certaines sont nécessaires et permettent de nous préserver de certains dangers, la plupart sont envahissantes et disproportionnées par rapport aux risques objectifs.
Elles peuvent concerner le rapport à notre environnement : peur du noir, des espaces clos, de la foule, peur d’être seul dans une maison, peur des chiens, des araignées…
Elles peuvent concerner notre rapport au déplacement : peur de conduire, mal des transports, peur de l’avion, du bateau…
Mais elles peuvent aussi être plus pernicieuses et se glisser dans le rapport que nous avons aux autres et à nous-mêmes : peur d’être jugé, peur du regard des autres, peur de l’échec, peur d’être agressé, peur d’être abusé…
Ces réactions inappropriées mais incontrôlables peuvent mener jusqu’à l’isolement, la déscolarisation, la rupture, l’échec à répétition.
Il existe pourtant des solutions qui pourraient changer votre vie !
Vous vous reconnaissez si
Vous ressentez des angoisses et des peurs
qui vous empêchent d’être confrontés à certaines situations
Ces peurs vous limitent dans votre quotidien
et vous génèrent des perturbations émotionnelles régulièrement
Vous avez des réactions disproportionnées
que vous ne comprenez pas qui peuvent prendre la forme de crises d’angoisses
Il vous arrive d’éviter certaines situations
qui génèrent un inconfort insurmontable de l’ordre des phobies
Vous avez l’impression que vos réactions
sont hors de votre contrôle et qu’il vous est impossible de vous raisonner
Vous avez tenté de nombreuses choses pour y faire face mais malgré vos efforts, cela revient… ou ne disparaît pas complètement.
Mon approche
Toute manifestation a nécessairement une cause et ces réactions sont la conséquence d’un enchevêtrement de causes. Les peurs, angoisses et phobies ne sont pas “irrationnelles” ou “sans raison”.
Elles sont souvent liées à :
Des expériences vécues, des mémoires inconscientes qui ne nous appartiennent pas forcément
Des émotions qui en découlent et sont engrammées en nous
Des mécanismes de protection limitants
Ces éléments constituent un terreau invisible, une trame d’informations générant un programme qui active des mécanismes inconscients.
Le corps et le système émotionnel gardent en mémoire.
Mon travail consiste à cerner et désactiver cet engrenage. Je m’attache à :
- comprendre ce qui se joue en profondeur
- identifier l’origine des réactions
- désactiver les informations programmantes
Il en résulte une sensation de légèreté retrouvée, un apaisement intérieur, une diminution puis, au fil des séances, une disparition des stress ressentis. Les situations qui étaient bloquantes cessent de l’être, vous retrouvez naturellement une liberté d’agir.
Cours de Yoga et Kinésiologue -Grenoble et le Gua
Comment se déroule une séance ?
Nous commençons par échanger en profondeur sur les manifestations et blocages que vous vivez. Si vous avez connaissance d’évènements traumatiques vous concernant, vous pouvez les partager mais il n’est pas nécessaire des revivre ou même les ramener à la conscience si vous ne le souhaitez pas.
Mon travail est fait d’aller-retours entre ce que vous vivez et des phases de rééquilibrage qui sont silencieuses.
Observation des sensations corporelles activées par le stress
Identification des déclencheurs
Exploration des causes profondes
(émotionnelles, corporelles, énergétiques)
Travail de libération
Une intervention sur le champ d’information constituant les causalités permet une déprogrammation des stress émotionnels. Au fur à mesure de la séance, les tensions se dissipent, la peur ou l’angoisse devient moins palpable. Certaines personnes ressentent cette libération immédiatement, d’autres ont besoin de plusieurs séances. Cela dépend de la complexité des causes à l’origine de vos peurs. Lorsque le travail arrive à son terme, la personne ressent un réel sentiment de libération et un plus grand apaisement.
Les réactions émotionnelles sont désactivées, la peur disparaît.
Ce que cela peut vous apporter
Un apaisement émotionnel profond
Une diminution voir disparition des peurs et réactions excessives
Une plus grande sécurité intérieure
La liberté de reprendre certaines activités, une vie sociale, professionnelle
Une relation plus sereine avec vous-même et les autres
Une approche en profondeur
Selon votre situation, un accompagnement sur plusieurs séances peut être recommandé afin de travailler durablement et stabiliser les résultats.
Séances
En présentiel ou à distance
Sur rendez-vous
Prendre rendez-vous
Si vous ressentez le besoin d’être accompagné(e) pour dépasser vos peurs ou apaiser vos angoisses, vous pouvez me contacter pour en échanger ou réserver une première séance.
